コント（自己効力感）

～お品書き　１品目～

本日は、自己効力感について学ぼうと思います！

自己効力感って何なのか、気になるでやんす～😃

事故が起こる可能性を考慮すべき区間のことね～💖

…事故考慮区間ちゃうー！！

～お品書き　２品目～

平牧先生、自己効力感とは何でしょうか。

「自己効力感」とは、ある目標を達成するための能力を、自分自身が持っていると確信している度合いのことをいいます。

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…黙秘：要ちゃうー！！

～お品書き　３品目～

端的に言うと、「自分ならできる」「きっとうまくいく」と思っている度合いのことです。

オイラは、我が故郷を、愛しているでやんす～😃

…郷土愛ちゃうー！！

～お品書き　４品目～

「自己効力感」は、カナダ人の心理学者アルバート・バンデューラ氏が提唱しました。

オイラ、アルバイトで、パンの販売業者をするでやんす～😃

…アルバイト・パンディーラーちゃうー！！

～お品書き　５品目～

バンデューラ氏は、人間が行動を遂行するにあたっての先行条件には、「結果予期」と「効力予期」の二つがあるとしました。

大卒で、TOEIC800点以上の方が求人に応募できるでやんす～😃

…その選考条件ちゃうー！！

～お品書き　６品目～

「結果予期」とは、このような行動をすれば、このような結果になるだろうという予測のことです。

授業を欠席して良かったわ～💖

…欠課良き、ちゃうー！！

～お品書き　７品目～

「効力予期」は、ある結果を生み出すために、自分なら行動できる能力があると確信することです。

私には、確定申告をする能力があるわ～💖

…その確申ちゃうー！！

～お品書き　８品目～

「自己効力感」は、このうちの、「効力予期」をどの程度持っているかの度合いのことです。

実行力がある人は、いいわね～💖

…実行力良き、ちゃうー！！

～お品書き　９品目～

自己効力感が高ければ高いほど、モチベーションで行動でき、成功に結びつきやすくなります。

もちろん、アメリカの新聞を読んだわよ～💖

…もち！米紙読んだ、ちゃうー！！

～お品書き　１０品目～

バンデューラ氏は、自己効力感を生み出す基礎となる先行要因として、以下の四つのものがあるとしました。

この線香は香りが良くて、いつまでも余韻に浸っていられるわ～💖

…線香余韻ちゃうー！！

～お品書き　１１品目～

一つ目は、「達成経験」です。

みすぼらしい格好をする、経験のことね～💔

…だっせぇ経験ちゃうー！！

～お品書き　１２品目～

自分自身が、過去に何かを達成したり、成功したりした経験は、自己効力感の形成に最も重要な要素であるとされています。

自己効力感の形成に最も重要なのは、うがい薬などに使われている、原子番号53の元素である、ヨウ素なのね～💖

…そのヨウ素ちゃうー！！

～お品書き　１３品目～

成功体験を通じて、自分の能力やスキルを実感し、成功する可能性が高いとの信念が強化されます。

明けましておめでとうでやんす～😃

…その新年ちゃうー！！

～お品書き　１４品目～

二つ目は、「代理経験」です。

大理石の割合を減らして、御影石の割合を増やすでやんす～😃

…大理軽減ちゃうー！！

～お品書き　１５品目～

周囲の人々が成功している様子を観察することで、自分も同様の成功が出来ると考え、自己効力感が向上することがあります。

周囲の人々が成功するまでには、三年の月日を要するわ～💖

…要するちゃうー！！

～お品書き　１６品目～

三つ目は、「言語的説得」です。他人からの肯定的な評価や励ましにより、自分の能力に対する信念が強化され、自己効力感が向上することがあります。

うわぁぁぁ😭オイラ、髪の毛が無くなったでやんす～😭😭

…禿げました、ちゃうー！！

～お品書き　１７品目～

四つ目は、「生理的情緒的高揚」です。

小さな書物を整理することによって得られる効果は、計り知れないわ～💖

…整理的小著的効用ちゃうー！！

～お品書き　１８品目～

ドキドキやワクワクといった気分の高まりが、自己効力感を高めることがあります。

私、縄文土器や弥生土器を眺めていると、気分がとっても高まるわ～💖

…土器×土器ちゃうー！！

～お品書き　１９品目～

平牧先生、自己効力感の活用事例について、教えていただけますか？

はい、自己効力感は、教育やスポーツ、ビジネスなど、様々な分野において活用することが出来ます。

オイラは、その時々の気分によって、言動が変わるタイプでやんす～😃

…気分屋ちゃうー！！

～お品書き　２０品目～

教育分野では、生徒の自己効力感を高めることで、生徒の学習意欲や学習成果を向上させることができます。

私、二週間に一回、菓子作りをするわ～💖

…隔週製菓ちゃうー！！

～お品書き　２１品目～

例えば、生徒が自分の学習能力を信じている場合、より積極的に学習に取り組む傾向があります。

学習に取り組む際に、蛍光ペンを用いるのね～💖

…その蛍光ちゃうー！！

～お品書き　２２品目～

スポーツ分野では、自己効力感を高めることで、アスリートのパフォーマンスを向上させることができます。

オイラ、明日からは、ニートでやんす～😃

…明日、ニートちゃうー！！

～お品書き　２３品目～

例えば、アスリートが自分の能力を信じている場合、より自信を持って試合に臨む傾向があります。

より自信を持って、自分自身を愛することが出来るのね～💖

…自愛ちゃうー！！

～お品書き　２４品目～

また、困難な状況に直面しても、あきらめずに努力を継続する傾向があります。

どれくらい努力しているかの、数値を測るのね～💖

…計測ちゃうー！！

～お品書き　２５品目～

ビジネス分野では、自己効力感を高めることで、従業員のモチベーションや生産性を向上させることができます。

出社する際は、ここに印鑑を押してね～💖

…就業印ちゃうー！！

～お品書き　２６品目～

例えば、従業員が自分の仕事能力を信じている場合、より積極的に仕事に取り組む傾向があります。

はぁ～い！分かりました～💖

…はぁ～い、ちゃうー！！

～お品書き　２７品目～

また、困難な状況に直面しても、あきらめずに努力を継続する傾向があります。

不祥事があったとしても、ブランド力に磨きをかけ続けるのね～💖

…ブランド力ちゃうー！！